Dein Nutzen
Im hektischen Alltag unserer Leistungsgesellschaft ist es herausfordernd, den Fokus auf dich selbst zu behalten. Ich unterstütze dich dabei, dir mehr Raum und Zeit für dich selbst zu nehmen. Du lernst, dich mit deinem Körper zu verbinden und dich wieder ganz als dich selbst zu fühlen. Ich sehe deine Potentiale, gebe dir Impulse dazu und bringe Getrenntes in einen grossen Zusammenhang. Du erhältst wertschätzende und fordernde Begleitung, die dich dazu anspornt, ein bewussteres und sinnhafteres Leben zu führen. Das gibt dir mehr Energie, stärkt deine Beziehungen, reduziert Stress und schafft Lebensfreude und Verbundenheit.
Mein Angebot
Einzelarbeit
Du wünschst dir eine persönliche Begleitung in einem oder verschiedenen Lebensthema/en, z.B. Stärken deiner Beziehungen, berufliche Neuorientierung, Selbstfürsorge oder Sexualität. Wir treffen uns in der von dir gewünschten Form on- oder offline, ergänzt durch schriftliche Kommunikation oder Sprachnachrichten.
Austauschräume
Du wünschst dir einen sicheren Raum, in dem du im Zusammensein und Austausch mit anderen dich selbst sein und fühlen kannst. Ich organisiere regelmässig Workshops, Frauenkreise, Feste und Rituale im Jahreskreis, Retreats und schamanische Abende. Die aktuellen Termine und Angebote versende ich jeweils über meinen Newsletter.
Coaching Programme
Du bist bereit für eine wirklich grosse Veränderung in deinem Leben und willst dafür etwas investieren. In meinen Coaching Programmen begleite ich dich während 2-4 Monaten intensiv auf dem Weg das Muttersein, in die berufliche Neuorientierung oder zu mehr Balance und persönlicher Erfüllung.
Vereinbare jetzt ein kostenloses telefonisches Erstgespräch mit mir. Dabei können wir uns kennenlernen, du berichtest mir von deiner Situation und ich erkläre dir, wie ich dich unterstützen kann. Wenn du dann entscheidest, dass du gern mit mir zusammenarbeiten möchtest, bestimmen wir das für dich passende Angebot.
So arbeite ich
Integrale Perspektive
Deine Situation beeinflusst nicht nur du selbst, auch deine Lieben, dein Arbeitgeber, dein Umfeld und die gesamte Gesellschaft sind Teil davon. Ich kenne verschiedene Perspektiven und Systeme aus eigener beruflicher und persönlicher Erfahrung und unterstütze dich, deine Herausforderungen in deinem komplexen Spannungsfeld zu verstehen.
Flexibilität
Veränderungsprozesse sind plötzlich reif und brauchen nur kleine Impulse, um realisiert zu werden. Dabei helfe ich dir mit meinem schnellen Denken und Ideenreichtum. Ich weiss, wie wertvoll deine Zeit ist. Während unserer Zusammenarbeit biete ich dir begleitende Unterstützung per E-Mail, Messenger oder Sprachnachricht an. Dann, wann gerade etwas relevant ist und nicht nur zu unseren Terminen.
Positive Sichtweise
Oft verhilft schon eine andere Sichtweise zu Erleichterung in einer schwierigen Situation. Du musst weder perfekt noch immer glücklich sein, um ein sinnhaftes und erfülltes Leben zu haben. Meine Perspektive der Potentiale, Wachstumsmöglichkeiten und Lernchancen im Leben
können dir bei der Realisierung deiner Ziele helfen.
Mein Coaching Ansatz
Ich bin ausgebildet im systemisch-lösungsorientierten Coaching Ansatz. Du selbst bist die Expertin für dein Leben und bringst alles mit, um deine Herausforderungen zu lösen. Meine Rolle ist es, dich in diesem Prozess zu begleiten. Es ist mir wichtig, Herausforderungen und Probleme gesamthaft und individuell anzuschauen. Kein Leben ist gleich wie ein anderes. Deswegen helfen einfache Ratschläge und Patentrezepte oft nicht weiter. Je nach Schwerpunkt des Coachings arbeite ich intuitiv mit unterschiedlichen Ansätzen.
Viele Probleme zeigen sich an einer gewissen Stelle durch Unzufriedenheit, doch oft ist Tieferliegendes und Unbewusstes dahinter versteckt. Gefühle, Gedanken, Glauben und Handeln bilden eine Einheit. Als Psychologin ist es mir wichtig, analytisch und fundiert vorzugehen. Meine eigene Erfahrung hat jedoch gezeigt, dass die psychologische Arbeit, wenn sie rein über Gespräch und Reflexion passiert, nicht ausreichend ist. Daher habe ich mich in den Themen Achtsamkeit, Feminine Power, Selbstaktualisierung, Schamanismus, Körper- und Traumaarbeit weitergebildet. Das wichtigste Lernfeld war aber mein eigenes Leben mit seinen Höhen und Tiefen..
Es ist mir ein Anliegen, Menschen dazu anzuregen, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und sie in einem guten Gefühl mit sich selbst zu bestärken. In Problemsituationen ist unsere Wahrnehmung eingeschränkt und wir drehen uns im Kreis. Sich vertiefter mit dem Problem zu beschäftigen, ist wenig hilfreich, um aus dem Kreis auszubrechen. Mir gelingt es gut, Tieferliegendes und Lebensthemen bei Menschen wahrzunehmen. Ich nehme dich mit auf den Weg, dorthin wo es richtig weh tut und wo gleichzeitig deine grössten Potentiale versteckt sind. Meine Fähigkeit tief zu fühlen, helfen dir mit deinen eigenen Gefühlen und deinem Körper in Verbindung zu kommen und diese anzunehmen.
Ein klarer Fokus auf positive Aspekte, Stärken und mögliche Lösungen bringt Energie und ermöglicht schnelle Veränderungen. Mit meinen Fragen fordere ich deine bisherigen Denk-, Fühl, Glaubens- und Verhaltensmuster heraus und erweitere deine Perspektive. Weiter unterstütze ich dich dabei, Neues auszuprobieren und selbstbestimmt deinen eigenen Weg zu gehen.