Herausforderungen der Mama-Sexualität?
Lerne die Lustquellen kennen.
Du sehnst dich danach, wieder mehr Lust zu empfinden, deine Sexualität mehr auszuleben und neu zu erfinden, aber als Mutter hast du weder den Kopf noch die Zeit dafür?
Du wünschst dir mehr Sinnlichkeit, aber die Energie dafür fehlt dir. Deine sexuellen Bedürfnisse haben sich verändert seit du Mutter bist und du hast noch keinen für dich stimmigen Umgang mit der neuen Situation gefunden.
Dann freut es dich bestimmt zu erfahren, dass es weder viel Zeit, noch viel Musse und auch keinen anderen Menschen als dich selbst braucht, um deine Lust anzufachen. Lerne in meinem 4-wöchigen Online Kurs die grössten Herausforderungen in der Sexualität als Mutter sowie die wichtigsten Lustquellen in der weiblichen Sexualität mit einfach umzusetzenden Übungen kennen.
Hallo, ich bin Julia…
Ich bin Psychologin, Schamanin und Körperarbeiterin sowie Mutter von vier Kindern.
Nach der Geburt meines dritten Kindes wurde meine Lust immer weniger. Ich gab mich mit einem Leben ohne Sexualität zufrieden, mit fatalen Folgen für mich und meine Partnerschaft. Das war der Start zu einer aufschlussreichen Reise zu meinem Körper. Dort habe ich gelernt, wie einfach und leicht Lust und sexuelle Erfüllung beeinflussbar sind. Und dass Sexualität als Mutter nicht weniger wichtig wird, sondern anders als davor.
Alle meine wichtigsten Erkenntnisse gebe ich gerne an andere Frauen weiter. Weil jede Mutter Sinnlichkeit, Lebendigkeit und Lust verdient! Eine erfüllte Sexualität bringt mehr Freude, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein. Und davon können Mütter als wichtigste Stützen der Gesellschaft nicht genug haben.
Was erwartet dich im
4 Wochen Online Kurs
Das sagen Teilnehmerinnen …
Sexualität war vor dem Kurs bei mir auf dem Abstellgleis. Ich hatte das Gefühl, mich nicht so wohlfühlen im eigenen Körper und dass mein unterer Körper abgetrennt ist. Dieses Gefühl ist weniger geworden. Mein unterer Leib fühlt sich jetzt integriert an. Es ist tatsächlich wie ein neues Lebensgefühl. Die letzte Session hat mich weiter ermutig unsere Paarsexualität neu zu greifen. Das Thema hat sich während des Kurses bei mir innerlich von einem eher frustbeladenen Thema in ein vorfreudiges Anpacken und Verantwortung übernehmen verwandelt.
Veronika, (Name und Bild geändert)Liebe Julia, Danke für diesen mutigen Kurs. Es hat mir immer wieder kleine Inputs zum Nachdenken gegeben. Es hat meinem Mann auch gezeigt, dass ich mich mit dem Thema befasse und es mir wichtig ist, dass wir eine Verbesserung hinbekommen. Er hat mir gerne zugehört, wenn ich ihm wöchentlich die Zusammenfassung erzählt habe. Es hat uns gefallen, über ein Punkte aus deinen Inputs zusammen zu reden.
Clara, (Name und Bild geändert)Ich wollte mir etwas gönnen und den Zugang zu meiner eigenen Sexualität finden. Die detaillierten Infos waren für mich wertvoll, da ich dieses Wissen irgendwie an einem Ort in meinem Kopf verstaut hatte, der für mich nicht mehr zugänglich war. Du hast viel wieder in mein bewusstes Denken geholt und mir Lust auf Erregung und Sexualität gemacht. Ich habe durch den Kurs gemerkt, dass der Fokus darauf gehen sollte, mir etwas Gutes zu tun und mich wieder mehr mit mir zu beschäftigen. Es braucht Mut, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Julia, (Name und Bild geändert)Aufgrund der Anhänglichkeit der kleinen Tochter (Baby) hatte ich keine Lust mehr auf Zweisamkeit, für Mann war es aber ein Bedürfnis. Ich hatte die Hoffnung, indem ich durch den Kurs zu mir selbst finde, finden wir auch als Partner wieder zusammen. Ich brauchte einen Moment um reinzufinden, doch die Übungen fand ich gut, da sie waren einfach zum Umsetzen und in einem vollen Tag machbar waren.
Der Kurs macht war der Anstoss, den ich gebraucht habe. Jetzt kann ich mich besser entspannen und bin glücklicher. Das Verständnis zwischen mir und meinem Mann ist grösser geworden. Ich habe verstanden, dass ich etwas für die Partnerschaft machen muss und er nimmt sich meine Bedürfnisse zu Herzen. Jetzt rollt es und wir können selbst schauen, wie wir weiterkommen. Ich bin stolz auf mich, dass ich diesen ersten Schritt gemacht habe.
Valerie, (Name und Bild geändert)Ich hatte das Ziel, meinen Unterleib und meine Lust wieder zu spüren, unabhängig von einem Mann. Seit meiner zweiten Geburt fühlte ich eine Taubheit und die Beziehung zu meinem Mann wurde immer schwieriger. Durch deine Tools konnte ich Taubheit einmal bewusst wahrzunehmen und seitdem wird es immer besser. Ich gehe im Alltag mit dem Bewusstsein zum Schoss hin und nehme ihn wahr. Dass ich mir erlauben darf, dass meine Sexualität mir gehört und nicht meinem Partner gehört, war so eine Erleuchtung und war mir nicht bewusst. Es war so schön zu hören, welch sinnliche Wesen wir Frauen sind.
Dana, (Name und Bild geändert)Ich bin seit einiger Zeit Single und habe im Kurs gemerkt, dass ich gut so bin wie ich bin und mein Weg so richtig ist. Der innere Druck ist weggegangen und stattdessen ist viel mehr Entspannung da . Was ich total schön fand, dass ich mehr mit mir selbst in Kontakt bin. Ich beginne, mich schöner und sexier zu kleiden und habe nun wieder Lust mich schön zu fühlen.
Angelika, (Name und Bild geändert)Unbewusst hat sich etwas verändert. Es fühlt sich weniger wie ein Muss, auf meinen Partner zuzugehen und zu zeigen, dass ich Lust habe. Der Satz «Guter Sex gibt Energie» gefällt mir gut und er hilft mir, vor allem dann, wenn ich mir abends wieder einrede, dass ich erschöpft bin und keine Energie mehr habe, Lust aufzubauen.
Alexandra, (Name und Bild geändert)