Letzte Woche habe ich ein Detox mit Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien sowie täglichem Yoga und Meditationen gemacht. Das hat mich auf eine Idee gebracht. Ich sehe viele Frauen in meinen Coachings und Anlässen, die ungesunde Glaubensmuster und Überzeugungen mitbringen und sich dadurch in ihrem Leben stark limitieren lassen. Es ist Zeit für einen Detox of the mind. Gefühle, Gedanken und Handeln bilden eine Einheit. Wer sich limitiert, kann nicht sein volles Potential leben.
Gerade wird es auch wieder sehr eng im Äusseren und wir bewegen uns stark eingeschränkt im Mikrokosmus unseres Zuhauses und der Familie. Wie geht es dir gerade? Mit den andauernden und wieder verstärkten Vorgaben? Mit der fehlenden Möglichkeit Dinge zu tun, die du liebst? Mit der Unsicherheit, die die Situation mit sich bringt?
Welche Gefühle kommen bei dir auf? Angst, Wut, Trauer, Nervosität? Diese Gefühle kommen aus dir und dahinter versteckt sich Tieferliegendes und Unbewusstes. Jetzt wo viele Ablenkungen in der Aussenwelt wegfallen, zeigt sich das umso stärker.
Wie wäre es, wenn du diese Zeit ganz einfach nutzen würdest, um Raum für dich selbst zu schaffen? 2020 hat mir ausser Covid eine schwierige Trennung von meinem Mann beschert. Ich war im Lockdown, allein mit 3 Kindern, mit Home Schooling und Home Office, kompletter Unsicherheit und finanziellen Sorgen. Doch 2020 wurde zum besten Jahr meines Lebens.
Die Krise hat mich dazu gebracht, nochmals richtig tief zu gehen, ganz alte Geschichten zu lösen und mich neuen Ansätze und Ebenen zu öffnen. Ich bin dahin gegangen, wo es wirklich weh tut und Angst macht. Dieser Prozess war und ist alles andere als leicht, aber ich bin endlich mehr mich selbst. Ich habe unglaubliche Veränderungen in allen meinen Lebensbereichen erreicht. Wenn ich das kann, kannst du das auch. Du bist so viel stärker als du denkst.
Dafür musst du den ersten Schritt gehen und alte Muster durchbrechen. Deswegen biete ich allen meinen Kundinnen und Newsletter Abonnentinnen einen speziellen Deal für mein neustes Angebot im nächsten Monat: Das Detox your Mind Impuls Coaching. Dabei vereinige ich meine neuen Ansätze und meine Fähigkeiten, persönliche Themen schnell zu erfassen, Ungesagtes herauszuhören und Gefühle zu erkennen und verstehen. In kurzer Zeit grosse Veränderungen anstossen. Melde dich bei mir, wenn du mehr darüber wissen möchtest.
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Du hast Interesse an Einzelcoaching, individueller Körperarbeit oder Austauschräumen? Lass uns ins Gespräch kommen und herausfinden was für dich das richtige ist. Schick mir eine Nachricht mit deiner Fragestellung – ich melde mich umgehend bei dir zurück.